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三个穴位助你提升性能力

2016-09-22 06:11 PM作者:先锋影音AV,先锋天天撸日日夜夜撸,先锋影音撸踏踏,先锋影音成人在线av视频

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  按摩对身体有很多好处,不仅可以起到促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能的作用,而且还可以通过对一
些特定穴位的按摩,起到激发性欲,保持高昂的性趣,提升夫妻双方性生活满意度的妙用。下面就给大家介绍三个
最常用的提升性欲的穴位。


  第一个是命门穴,它位于腰部正中,约与肚脐在同一水平处,在第二腰椎棘突下凹陷中。具有强肾固本,温肾
壮阳,强腰膝、固肾气,延缓人体衰老,疏通督脉上的气滞点的作用,经常按摩可以提升性欲,改善性冷淡,平衡
和恢复性功能。按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上,放松身体。女方从命门穴上20厘米处,用掌心沿脊
柱下行,直到命门穴进行缓慢温柔的按摩。然后再用掌心摸擦命门穴,以感觉发烫为度,最后用拇指指腹在命门穴
用力点压3 —5 次。


  第二个是关元穴,它位于腹部正中线,肚脐下3 寸(拇指弯曲,其余四指并拢的宽度)。具有培元固本、补益
下焦之功。经常按摩可以起到调节生殖内分泌的功能,从而达到增强性欲,改善性功能的作用。按摩时需要改为平
躺位,女方双手交叉重叠置于关

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元穴上,稍加压力,然后快速地、小幅度地上下推动,以局部有酸胀感为度。另外,
按摩的同时也可以加用艾灸,可以提升效果。操作时,用手拿点燃的艾条正对着关元穴,距皮肤2 —3 厘米,熏大
约5 —10分钟,以该穴位红热为度。


  最后是涌泉穴,它位于人体足底,五个脚趾用力弯曲,中央凹处即为涌泉穴。《黄帝内经》中说:「肾出于涌
泉,涌泉者足心也。」所以涌泉乃是肾经的首穴,具有养生、保健、养性之功效。


  按摩时采用舒适的体位,暴露足心即可,女方用拇指指腹着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉
穴上,前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120 次左右。每侧足底按摩2 分钟。上
述穴位作为养生保健穴位,长期坚持才会有较为明显的作用